Skupinové lekce
Kruhový trénink, BODY FORM, aerobic a další lekce ve cvičebním sále. Rezervace on-line přes WEB REZERVACE.
Skupinové lekce probíhají v našem cvičebním sále podle aktuálního rozpisu v rezervačním systému. První nebo náhodnou rezervaci lekce lze provést přes recepci fitness, další si už provádíte sami on-line.
PROFI Aerobic TEAM — pevné časy
Pondělí 15:00 – 18:00
Středa 16:30 – 18:30
Čtvrtek 15:00 – 19:00
Pátek 15:00 – 19:00
V těchto časech je sál rezervován; mimo rezervované hodiny je volně přístupný všem klientům.
Zrušení skupinové lekce bez poplatku je nutné provést nejpozději 6 hodin před začátkem lekce. Pozdější storno je zpoplatněno 100 % ceny lekce.
Rozvrh na tento týden
Dnes 5. 11.
- 18:00–19:05 Problémové partie Kopečková Vendula 1 volné místo Rezervovat
Zítra 6. 11.
- 18:30–19:30 TOTAL BODY WORKOUT Havlíčková Tereza 1 volné místo Rezervovat
Pondělí 9. 11.
- 18:00–19:05 Kruhový trénink Kopečková Vendula Plno
Středa 11. 11.
- 18:00–19:05 Aerobik Kopečková Vendula 1 volné místo Rezervovat
Rozvrh převzatý z rezervačního systému Member Pro, stav k 5. 11. 11:30. Obsazenost se mění, rezervace proběhne až v rezervačním systému.
Vendula Kopečková
Lektor skupinových lekcí- Kruhový trénink — nechoreografická lekce silovějšího charakteru
- BODY FORM — snadné choreografické zahřátí, dynamické posilování problémových partií
- AEROBIC — choreografická lekce střední obtížnosti
Instruktorka aerobiku (FBGA 2013), diplomy Body Balance, Effektive Training a ABC All Body Circuit; průběžně se vzdělává na workshopech BOSU, posilování ve skupinových lekcích, kondiční přípravy a fitness tréninku (My Fit, FBGA, Fitness institut).
Miroslav Slatinský
Lektor skupinových lekcí- Kruhový trénink pro muže a ženy
Komplexní cvičební program kombinující kardio a silové cvičení: v intervalech cca 30 sekund se přesouváte mezi stanovišti, kolo má až 14 cviků a trvá 6–8 minut bez přestávky. Vhodný pro každý věk a úroveň. Aktivní účastník Crossfit a kruhových tréninků (Jihlava, Znojmo) a závodů Spartan race.