OSOBNÍ TRÉNINKY
- Určené pro:
-
úplné začátečníky,kteří potřebují poradit, jak začít cvičit
-
pro ty, kteří chtějí vylepšit svůj tréninkový plán
-
pro ty, kteří potřebují připravit na speciální sportovní výkony
-
k odstranění konkrétních zdravotních obtíží – bolestí zad, nadváha
-
pro ty, kteří jsou po určitém zranění, a potřebují poradit, jak se dostat opět do původní kondice
Naši fitness trenéři – možnost výběru dle zaměření a zkušeností. Trenéři jsou uvedeni v pořadí doby trénování v našem fitness, nejdéle tedy u nás působí Rosťa a Martina😊
ROSTISLAV ČECH
– trenér kulturistiky a fitness II. třídy s mnohaletou praxí, s uplatněním vlastních zkušeností z kulturistických soutěží, předsoutěžní příprava
– zaměření na cvičení na posilovacích strojích, kulturistika, kombinované cvičení s využitím např. BOSU, TRX, overbaly, kruhové tréninky, crossové aktivity
– poradenství v oblasti tvarování postavy
– výživové poradenství, tvorba výživového plánu, poradenství v užití konkrétních potravinových doplňků při tréninku
mobil +420 602 758 162
e-mail: fitreal@email.cz
MARTINA KERTÉSZOVÁ
– instruktorka a trenérka fitness
– cvičení na posilovacích strojích, cvičení s vlastní vahou, cvičení s různými cvičebními pomůckami s ohledem na cíle a možnosti klienta
– zpracování diagnostiky se zaměřením na odstranění svalových dysbalancí – pohybový stereotyp, úraz apod.
– vypracování cvičebního plánu, možnost naplánování užívání konkrétních suplementů a potravinových doplňků
mobil – +420 739 574 729
email: kerteszovam@seznam..cz
DANIEL KINCL
instruktor a trenér fitness
absolvent kurzu – osobní trenér ve fitness (74-035-M)
Zaměření na trénink kondiční přípravy pro sportovce, sportovní příprava v off-season, příprava na nadcházející sezónu, zvýšení výkonnosti sportovců. Diagnostika pohybového aparátu – disbalance.
Plánování tréninkových plánů, osobní konzultace.
mobil +420 721 020 440
e-mail: kincldan123@seznam.cz
MIROSLAV ČECH
certifikovaný fitness trenér
Osobní tréninky
Tréninkové plány
Konzultace stravy a zdravého životního stylu
mobil +420 704 298 836
mirda.cech@seznam.cz
fb: Czechson Miroslav
instagram: mirda.cech
LENKA DUFKOVÁ
certifikovaná fitness trenérka, bodybuilding coach
fitness úspěchy:
opakovaně se účastní soutěží v kategorii Bikini Fitness a Welness Fitness na republikové úrovni.
2. místo Mistrovství ČR 2025 v kategorii fitness páry
4. místo Mistrovství Evropy fitness páry ve Španělsku 2025
Komplexní fitness programy
Osobní tréninky
mobil +420 602 718 695
fitnesstrenerlenka@gmail.com
instagram: lenka_dufi