Osobní tréninky

OSOBNÍ TRÉNINKY 

  • Určené pro:
  • úplné začátečníky,kteří potřebují poradit, jak začít cvičit
  •  pro ty, kteří chtějí vylepšit svůj tréninkový plán
  •  pro ty, kteří potřebují připravit na speciální sportovní výkony
  •  k odstranění konkrétních zdravotních obtíží –  bolestí zad, nadváha 
  •  pro ty, kteří jsou po určitém zranění, a potřebují poradit, jak se dostat opět do původní kondice

Naši fitness trenéři – možnost výběru dle zaměření a zkušeností

 ROSTISLAV ČECH

– trenér kulturistiky a fitness II. třídy s mnohaletou praxí, s uplatněním vlastních zkušeností z kulturistických soutěží, předsoutěžní příprava

– zaměření na cvičení na posilovacích strojích, kulturistika, kombinované cvičení s využitím např. BOSU, TRX, overbaly, kruhové tréninky, crossové aktivity

– poradenství v oblasti tvarování postavy

– výživové poradenství, tvorba výživového plánu,  poradenství v užití konkrétních potravinových doplňků při tréninku

mobil – 602758162        e-mail: fitreal@email.cz

MARTINA KERTÉSZOVÁ

– instruktorka a trenérka fitness

– cvičení na posilovacích strojích, cvičení s vlastní vahou, cvičení s různými cvičebními pomůckami s ohledem na cíle a možnosti klienta

– zpracování diagnostiky se zaměřením na odstranění svalových dysbalancí – pohybový stereotyp, úraz apod.

– vypracování cvičebního plánu, možnost naplánování užívání konkrétních suplementů a potravinových doplňků

mobil – 739 574 729   email: kerteszovam@seznam..cz

VLADISLAV DVOŘÁK

– trenér se zaměřením na klasickou kulturistiku a posilování především pro začínající

– aktivní účastník soutěži v klasické kulturistice

– osobni treninky, jídelníčky, tréninkové plány , konzultace

mobil 601 586 863  e-mail vlada7991@seznam.cz

instagram dvorak_vlada

Terezie NIEDERHAFNEROVÁ

– instruktorka fitness

– lektorky BODYSTYLINGu

– specializace na ženy

– osobní treninky, tréninkové plány, jídelníčky

mobil 773 159 894

email: TerezieNiederhafnerova@seznam.cz

Instagram: @terezie.niederhafnerova

Martin BARTES

-instruktor fitness

– osobní treninky

– tréninkové plány

– jídelníčky

mobil: 720 418 740

email: gymcouple2@gmail.com

instagram: @bartes_martin