Vítáme Vás v novém roce 2016 a přejeme všem jen to nejlepší! Naše fitness je pro Vás připraveno každý den od 6.30 do 21.00 hodin a o víkendech od 9.00 do 20.00 hodin. Jsme po kompletní rekonstrukci a vybaveni novými stroji značky Hammer Strength a Lifefitness. Součástí je samostatná kardiozóna v patře, kterou ocení zvláště naše klientky. Nabízíme i celou škálu skupinových lekcí – více info v našem kalendáři. Děkujeme za Vaši přízeň v roce 2015 a těšíme se na Vás po celý další rok 2016!

Na zpestření předvánoční atmosféry vyhlašujeme soutěž v BENCH PRESS. Kategorie ženy a muži a odměníme  první tři místa!! Vyhodnocení proběhne 30.12. ve 12.00 hodin????

Novinka ve skupinových lekcich – každé úterý v 18.30 – Australský trénink je kombinace tabaty, insanity a kruhových tréninků, kdy se střídá 20-30 sekund zátěž a 5-10sekund pauza. Během hodiny se budou střídat cviky zátěžové – na zvýšení tepové frekvence a posilovací – na navýšení svalové hmoty. Posilování bude zacíleno na všechny problematické partie těla. Během hodiny se zaměříme i na posílení hlubokých svalů – CORE trenink.
Cena za hodinu 80kč studenti 60kč.
Pod vedením fitness trenérky a fyzioterapeutky Petry Šerhákové
=

Naše a hlavně Vaše Fitko je po rekonstrukci již dvoupatrové a po cvičení Vam nabízí  relaxaci ve dvou nových odpočinkových zónách! Zde si můžete v klidu posedět po cvičeni, dát si svůj oblíbeny nápoj nebo naši výbornou kávičku Dolce Gusto? Těšíme se na vás?